Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
2708 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 171,43g | Kolh.: 353,02g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Банан, Огурец (с Кожурой), Мириталь Французские Блинчики с Творожной Начинкой, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|