Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
522 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 8,94g | Kolh.: 103,99g.
Lunch: Granulated Sugar, Clementines, Papaya. Middag: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Annat: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Stryka - 53 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme och 12 minuter, Vila - 13 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|