Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1078 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 70,36g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Milbona Schoko Drink der Leichte. Lunch: Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln. Middag: Lidl Himbeeren, Gekochtes Ei, Möhren, Pecorino Romano, Salatherzen, Salatgurke, Hähnchenstreifen, Tomaten. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Smarties Smarties Mini. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|