Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
118,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
2875 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 123,12g | Kolh.: 372,30g.
Frukost: Stockmeyer Edel-Salami, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Multivitaminsaft, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Lunch: K-Classic Butterkekse, Alvara Cola Mix, Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Middag: Aldi Mini Muffins, Ravensberger Schokopudding, Brownie, Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Nestea Eistee Pfirsich, Chicken Nuggets, Kartoffelecken, Burger King Onion Rings (9), Hamburger. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|