|
Сегодня даже каша не лезет.
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1751 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 132,45g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Каша Рисовая. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Уха, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Middag: Салат Свекольный, Запеченная или Жареная Треска, Ржаной Хлеб, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Корица. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediyulia51 's vikthistorik
|