Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1086 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 135,06g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lunch: Запеканка 3008, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Морковь. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|