|
Да сколько можно 😖
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
630 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 48,34g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Alpro Soya Vanilla Flavour, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дары Мира Лаваш Бутербродный. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Без паники...это мышцы выросли 😈
03 sep 17 av medlem: ivisa.mistral
|
Спасибо за поддержку 😞Может месяц не взвешиваться и не расстраивать себя? ☹️
03 sep 17 av medlem: laluna_di
|
Ой по поводу месяца не знаю. У меня встать на весы это ритуал как зубы почистить. Я тут не советчик. Просто не заморачивайся на них. Лучше на зеркало ориетироваться. Ну или действительно сходи на биоимпеданс. Я уверенена что результат получется очень вдохновляющий. И сразу видно, что скорректировать надо. для достижения еще лучшего.
03 sep 17 av medlem: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|