Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1276 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 73,50g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Груша, Десант Здоровья Биомороженное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|