Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1107 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 43,40g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Састор-с Торт "Творожная Фантазия". Lunch: Борщ со Свининой, Леовит Чай "Похудин", Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Middag: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Вятушка Кефир 2,7%, Састор-с Торт "Творожная Фантазия". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|