Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1953 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 111,44g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Tesco Bacon, Fried Egg, Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: By Sainsbury's British Chicken Breast Strips with Breadcrumbs & A Sweet Chilli Sauce. Middag: Aldi Gooseberry Fool, Blue Dragon Coconut Milk, Aldi Thai Red Curry Sauce, Chicken Breast Meat, White Rice, White Rice, Sainsbury's Mixed Vegetables, White Rice, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat, Aldi Thai Red Curry Sauce. Snacks/Annat: Apples, Apples, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|