Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
105,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
1822 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 86,28g | Kolh.: 147,93g.
Frukost: Гречка Отварная, Jardin Кофе Молотый, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Гречка Отварная, Курица с Грибами, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Минтай, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chistikoff 's vikthistorik
|