Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
850 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 19,56g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Sausage, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Lunch: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Middag: Fried Sweetpotato. Snacks/Annat: Roma Marie Susu. mer...
|
|
1503 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|