Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2017:
|
575 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 76,95g | Kolh.: 36,41g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик, Пятерочка Лимон, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|