Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1810 kcal
|
Fett: 151,96g | Prot: 87,17g | Kolh.: 24,31g.
Frukost: Finuu Masło 82%, Viando Kiełbasa Polska Pieczona. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Parówkowa. Middag: Agro-Top Smalec Kaczy, rosolek 2. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|