Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
525 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 33,08g | Kolh.: 10,91g.
Frukost: Ovo de Codorna. Lunch: Torresmo. Middag: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Abobrinha. Snacks/Annat: Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|