Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1816 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 85,15g | Kolh.: 219,91g.
Frukost: Гречка Отварная, Ikea Мясные Фрикадельки, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Ikea Мясные Фрикадельки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Middag: Ikea Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Santal Грейпфрутовый Сок, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|