Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1742 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 100,80g | Kolh.: 182,75g.
Frukost: Madre Labs Omega-3, Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Банан, Арахисовая Паста, Low Lactose Молоко 1,8%, Монастырский, Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Националь Чечевица Зеленая, Viobin Wheat Germ Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Кролика с Молоком и Отрубями. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Филе Слабосоленой Семги (Домашний Посол), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Натуралия Гранола "Шоколадный Рай", Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Суфле Йогуртовое с Какао и Шоколадом, Конфеты с Халвой Домашние, Сыробогатов Сыр Голландский, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Филе Слабосоленой Семги (Домашний Посол), Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|