|
Всем привет!✌😊
И тааак.. поддержите меня, плиз!👏
Начинаю "10 дней без покупного мучного и сладостей". день 1.
Развивать силу воли в проявлении выдержки к еде никогда не поздно!😏
Кто со мной? 😉
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
95 kcal
|
Fett: 7,90g | Prot: 6,38g | Kolh.: 1,22g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Черная Карта Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|