Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
773 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 48,98g | Kolh.: 80,12g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Грецкие Орехи. Lunch: Яблоко. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|