Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1736 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 80,36g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: Тефтели с Рисом, Кофе Латте, Борщ с Говядиной. Lunch: Главпродукт Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Язык Говяжий Отварной, Салат из Огурцов (47,5Г), Помидоров (47,5Г), Раст. Масла (5Г), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Груши, Пепси Пепси, Мороженое, Молочный Коктейль. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|