Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1122 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 25,00g | Kolh.: 195,75g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи Кабачковые. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ без Обжарки. Middag: Виноград. Snacks/Annat: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб, Груши. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|