Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1509 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 77,67g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Кукурузная Каша на Молоке, Травяной Чай, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Ладоград Говядина Запеченная, Салат Овощной. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Персики, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|