|
Alhamdulilahh Sdh Turun 1kg.. mudah2an tidak naik lagi 😌😌😌
|
79 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2017:
|
1124 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 48,60g | Kolh.: 136,90g.
Frukost: Rawon, Nasi Goreng. Lunch: Rawon, Nasi Putih. Middag: Rawon. Snacks/Annat: Brownies, Onde Onde. mer...
|
Tappar 38,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadina.reg 's vikthistorik
|