Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
777 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 32,09g | Kolh.: 6,68g.
Frukost: Herbalife Chá Verde e Cha Preto. Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Middag: Alface, Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo. Snacks/Annat: Limão, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sil_dudinha 's vikthistorik
|