Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1774 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 79,18g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Sosis Daging Sapi, Risoles. Lunch: Daging Sapi Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bubur Sumsum, Es Krim Vanila. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|