Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
43,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
2505 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 67,97g | Kolh.: 356,93g.
Frukost: Szynka z Indyka, Pomidory, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Lunch: Banan, Brzoskwinie. Middag: Rosół z Kury/Kurczaka, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Snacks/Annat: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Schogetten Black & White, Milka Baton Oreo. mer...
|
|
1316 kcal
|
Träning:
Ewa Chodakowska- Killer - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|