Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
127,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1047 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 41,62g | Kolh.: 34,29g.
Frukost: Cinnamon, Kerrygold Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Water. Lunch: Butter, Heavy Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Water. Middag: Water, Superior Touch Better than Bouillon Beef Base made from Roasted Beef and Concentrated Beef Stock, Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak, Cauliflower Rice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|