Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2012
|
117,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 49,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 120,96g | Prot: 108,50g | Kolh.: 50,73g.
Frukost: butter sweet cream great value, eggs, atkins advantage granola . Lunch: butter sweet cream great value, yellow peppers, spinach, mushrooms, black olives, atkins advantage granola bar. Middag: blue cheese alouette, mu, brussels sprouts, roast beef. Snacks/Annat: heavy cream great value, Tea Unsweetened, splenda. mer...
|
|
3195 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|