Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
2063 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 121,27g | Kolh.: 223,77g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Нежинская Творог 5%, KDV Бонфетти. Lunch: Плов из Куриных Плечиков, Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Сельдерей, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Middag: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|