|
4 days in 💪💃
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1484 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 69,81g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Silk Vanilla Soy Yogurt, Muscle Milk Chocolate Protein, Crazy Richard's Pure PB+, Banana. Lunch: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Avocados. Middag: ShopRite Grape Tomatoes, Village Hearth Light Wheat Bread, Hummel Bros. Beef Frankfurters. Snacks/Annat: Wonderful Roasted & No Salt Pistachios, Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poutyface 's vikthistorik
|