Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1331 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 75,29g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Green Tea Honey Lemon Ginseng, Soursop, Bananas, Herbalife Personalized Protein Powder, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Nutmeg (Ground), Water, Flaxseed Seeds, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Cocoa Powder. Lunch: Nescafe Coffee Classic, Tuna Sandwich. Middag: Water, Fried Floured or Breaded Fish, Red Beans and Rice. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|