Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
869 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 48,69g | Kolh.: 59,72g.
Frukost: Café, Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Caturra, Trident Chiclete, Tirol Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate. Snacks/Annat: Crioulo Queijo Minas Frescal, Farinha de Amendoas, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido, Frimesa Nata, Morangos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|