Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1611 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 90,40g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Turkey Bacon, Flatout Light Original Flatbread, Asian Pears. Middag: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|