Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1523 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 46,26g | Kolh.: 192,90g.
Frukost: Nektarinen, REWE Hefehörnchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kohlrabi, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße. Middag: Pfirsiche, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kartoffelgratin, Aldi Frikadelle. Snacks/Annat: Bananenchips, Merci Edel-Marzipan, Corny Nussig. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 13 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 4 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|