Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
557 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 51,44g | Kolh.: 15,72g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Marketside Leafy Romaine Salad, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Fried Egg. Snacks/Annat: Jif Peanut Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|