Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
52,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 37,38g | Kolh.: 220,90g.
Frukost: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ikea Булочка с Корицей, Ikea Брусничный Джем, Ikea Куриные Фрикадельки. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|