Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1463 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 40,25g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Спагетти, Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы, Савушкин Кефирный 1.5%, Пряники. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|