Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1943 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 81,96g | Kolh.: 290,21g.
Frukost: Aloe Vera Disidratata, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Fermenti Attivi, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Cipolle, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Middag: Cipolle, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari. Snacks/Annat: Tisana miele e cannella, Named Hydrafit, Pesca, Banana, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità, Crastan Cacao Amaro Magro, Mela. mer...
|
|
2374 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 18 minuter, Situps - 12 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|