Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
2058 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 125,20g | Kolh.: 236,87g.
Frukost: Чай с Молоком, Lorado Огурцы Маринованные, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлеб Бородинский, Snickers Snickers White, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Middag: Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600, Белозорие Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белозорие Снежок 2,5%, Geneticlab Omega 3 Pro. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|