Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1491 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 70,75g | Kolh.: 213,76g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Шклов Творог 9 %, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Медовая Долина Мед, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сочник, Арбуз, Изюм, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|