Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1061 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 140,11g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Мёд, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли. Lunch: Русское Море Горбуша на Пару, Салат из Помидоров и Лука. Middag: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса, Яичный Белок. Snacks/Annat: Лакт Творог 2%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|