Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
686 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 65,39g | Kolh.: 17,86g.
Frukost: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|