Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1158 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 85,68g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Амка Творог Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны. Middag: Курица Вареная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Линия Печенье Европейское с Семечками, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|