Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1531 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 69,67g | Kolh.: 183,75g.
Frukost: Lutti Nounours Chocolat, Melon, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Melon, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, McCain Country Potatoes aux Herbes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Roy René Calisson d'Aix, Melon, Yoplait Petit Suisse, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Amandes. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|