Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1060 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 104,11g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Черешня, Кинза, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Сибас, Укроп, Братья Чебурашкины Сметана 10%. Middag: Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Запеканка 3008, Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|