Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 71,00g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Говядина Тушеная, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Lunch: Виктория Печенье Изюминка, Сахар. Middag: Сахар, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград. Snacks/Annat: Жареная Баранина, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata85sha16 's vikthistorik
|