Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 28,70g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Green Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Asda Red Seedless Grapes, Morrisons Kitchen Vegetable Samosas. Middag: Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Snacks/Annat: Pret A Manger Tamari Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 aug 17 av medlem: poppycom
|
thank you. put on weight last week while I was away so pleased it has started to come off. need another 0.5kg to get back to where I was though!
31 aug 17 av medlem: Maxine smith
|
good going Maxine. nice loss well done
31 aug 17 av medlem: bubblegum14
|
31 aug 17 av medlem: Tracey2211
|
Great loss Maxine well done
31 aug 17 av medlem: thomas rutherford
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|