|
SMH!!!
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 114,00g | Prot: 112,04g | Kolh.: 25,63g.
Frukost: winn dixie cheddar, jimmy dean sausage, eggs. Lunch: crab, Baby clams, Shrimp, classico pesto, spaghetti squash, olive oil. Middag: kraft shredded moz, winn dixie cheddar, olive oil, Shrimp, Baby clams, crab. Snacks/Annat: polly-o string cheese. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 10 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chyldblue 's vikthistorik
|