Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1102 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 53,11g | Kolh.: 134,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Буше Питерский Хлеб. Lunch: Чай, Самса с Курицей. Middag: Варенье, Чай, Хек, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, ARO Зефир в Шоколаде, Чай. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|