Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 78,00g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Груши. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|